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太阳报：40岁米尔纳退役后转战马拉松，32.2公里跑出2小时26分

来源：太阳报发布时间：2026-09-22 17:00:25

体育资讯9月12日讯据英国媒体《太阳报》消息，前利物浦中场詹姆斯·米尔纳透露，自己目前正在为马拉松进行训练。

退役数月后，这位英超历史出场纪录保持者本周在Instagram上以一条简短的帖子宣布了这一消息。他发布了一段跑步视频，并附上了令人惊叹的数据：这位40岁老将以4分32秒每公里的配速，用2小时26分钟完成了32.2公里的距离。

米尔纳于上赛季结束后正式退役，而几个月前他就曾暗示过这一新计划。在打破出场纪录后，他表示：“我不会说对退役感到恐惧，因为我期待能有这段休息时间，去做自己想做的事。但我想大多数人都会说，你会怀念那种规律、每天为之训练的东西。当你没有这些时，我想我大概会去跑马拉松，或者做类似的事情，再给自己一个目标。”

上赛季效力于布莱顿时，米尔纳打破了加雷斯·巴里保持的653场英超出场纪录，最终将这一数字定格在658场，成为仅有的五名年满40岁仍征战英超的非门将球员之一。他在英格兰顶级联赛征战了24个赛季，效力曼城和利物浦期间共赢得三次英超冠军和一次欧冠冠军。

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